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上巳节其实就是古代的情人节，在这一天许多少男少女互表心意，也同时是妇女祈求生育的日子，高禖在古代就是掌管婚姻和生育之神，所以这一天也会祭祀高禖。
在古代，农历三月初三是“上巳”，而三月初三则更为常见。 后来，三月的上巳节就定下来了，后人就跟着下来。 关于上巳节的起源，有一种说法认为上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动。而兰草被用作一种烈酒，具有芳香的特点。
在先秦时期，通过沐浴和洗濯祈求消除灾难和疾病的习俗十分流行。春秋时期的《诗经·郑风·溱洧》描述了祓除时男女青年之间的爱情故事。魏晋以后，由于崇尚自然、纵情山水的潮流，上巳节的意义大大降低，而迎春、观光的观念却越来越强烈。这个时候，文人更喜欢曲水流觞。而在唐代已成为当时的盛大节日之一。除了祓禊，主要内容是踏青和临水宴饮。宋朝以后，北方的三月三突然消失了，在文献中再也没有见过。1930年至今，中华民国的政府年曾下令废除“上巳”。
春天，人们会从家里出来，聚集在水边，举行驱除邪灵的仪式。郑玄在《周礼》中说:“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类。”上巳节是古代“祓除畔浴”活动的重要节日。祓禊一般指到水滨去洗濯，去除宿垢，带走身上的灾晦之气，同时象征着好运。
上巳节的民俗活动,还需要祭祀高禖，在古代高禖是掌管婚姻和生育的神。通过这个活动，人们希望摆脱灾难，避开邪灵，祈求生育。《诗经·郑风·溱洧》中说:“溱与洧，浏其清矣。士与女，殷其盈矣……维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。”记载的是秦河和渭河的青年男女在上巳节游玩相遇的场景。男女在春节期间享受自己和祈祷怀孕。此外，用兰草或香草洗澡可以唤起人们的欲望。水是一种神秘的物质，在河中的妇女不仅想在冬天洗去污垢，还希望触摸水感觉怀孕和有孩子。
《诗经·郑风·溱洧》中则说：“溱与洧，浏其清矣。士与女，殷其盈矣……维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。”记载的就是民间上巳节，溱洧河畔青年男女出游相会的场景。上巳节起源于先民的生殖崇拜活动。祓禊活动本是男女春日相欢、妇女祈孕的信仰行为，而持兰草或香薰草药沐浴，都有唤起欲的作用。水是神秘的感生物质，妇人临河不仅欲洗去冬日的尘垢，同时也盼触水感孕而得子。
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